Redação sobre a saúde física minimo 25 linhas
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Resposta e explicação :
A saúde física tem deverás a importância sobre o nosso corpo onde há a base do organismo sanguíneo e o nosso coração e as veías que possa requer sobre isto entre a função, a saúde fisicapode prevenir um ataque cardíaco, fadiga, dor no coração, falta de ar, tontura e tudo de pior, a base disto, podem trazer bom benefícios, como: prolongamento de vida, boa saúde, uma ótima forma física, prevenção a algumas doenças, fortalecimento aos ossos, treinamento as ondas cerebrais e entre outras, a base disto também só não levará em conta se tiver uma péssima alimentação.
A alimentação tem uma função muito importante na saúde física, assim como se deve se alimentar com boas proteínas e fibras, assim como pode também lhe ajudam a ter uma boa memória, os fortalecimento dos ossos também se baseia a alimentação , a saúde física e alimentar são ligados um ao outro por deverás de importâncias extremas pois isto é a base de cuidados com o corpo, a alimento requer ser balanceada, não pode ser nem muito e nem pouco pois tudo tem uma medida certa, é importante lembrar que o alimento é uma fonte de fortalecimento pro seu dia, troque sempre o refrigerantes ou sucos industrializados por sucos naturais feito em casa da própria fruta, pois seu açúcar é natural, contém medida certa de proteína e cálcio, diminua no sal e no açúcar pois evitam a pressão alta e diabetes, troque os doces e salgados por uma fruta isto ajudará bastante na saúde física, mental e alimentar, isso ajuda também na prevenções de doenças, fortalecimento nos ossos e no sangue, e mantém as ondas cerebrais mais firmes, uma boa alimentação ajuda também na visão, prevenção a ataques cardíacos, prevenção as dores nas costas, coluna, pernas e braços geralmente no corpo, previne a maioria das dores de cabeça, ajuda a ter um sono melhor, também ajuda na pele, fortalecimento de cabelos e unhas e mantém uma saúde extremamente saudável e boa, é importante também tudo na medida certa
Espero ter ajudado.