Ed. Física, perguntado por Helpgirl, 1 ano atrás

recomenda-se que a frequencia cardiaca durante a sessão de ginastica aerobica, para sedentarios e treinados, seja, respectivamente, de:

Soluções para a tarefa

Respondido por goku78
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Isso depende muito da idade, preparo físico, imc, intensidade do exercício, mas a tabela anexada dá um exemplo básico do que você quer saber. 
Anexos:
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