Question

Realize uma síntese sobre como devemos cuidar da nossa coluna vertebral durante o nosso dia a dia.

Answer 1

Resposta:

Mude constantemente de postura. Procure dar intervalos de descanso entre as posições, modificando-as frequentemente ou até realizando alguns exercícios durante o dia. ...

Uso adequado de mochilas e bolsas. ...

Cuidado com a posição para dirigir. ...

Acerte a posição na cama. ...

Levante peso da maneira correta.

Explicação:

Espero ter ajudado