realize uma pesquisa sobre exercício de Pilates físico e seus benefícios
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Resposta:
Os movimentos trabalham o corpo de forma integral, o que permite o estímulo das articulações. Justamente por trabalhar a respiração e concentração, o pilates reduz os níveis de estresse. O pilates trabalha todas as partes do corpo e aumenta sua flexibilidade e resistência.
cc2473968:
obg , amigo ! amei a resposta .
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