Realize uma pesquisa sobre a composição de óleos e gorduras de dez alimentos que fazem parte da sua alimentação.
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Boa tarde!
Quantidade de gordura em gramas analisando porções:
-Queijo amarelo: 25 g a cada 100 g;
-Queijo Minas Gorduras: 18 g a cada 100 g;
-Leite Integral: 3,2 g a cada 100 ml;
-Leite semidesnatado: 1 g a cada 100 ml;
-Leite com Ômega 3: 1,41 g a cada 100 ml;
-Leite desnatado: 0,4 g a cada 100 ml;
-Ovo caipira: 8,4 g a cada 100 g;
-Ovo granja:10,2 g a cada 100 g;
-Manteiga com e sem sal: 83 g a cada 100 g;
-Margarina com e sem sal: 59 g a cada 100 g.
Quantidade de óleo em gramas analisando porções:
-Queijo amarelo: 6 g a cada 100 g;
-Queijo minas: 4 g a cada 100 g;
-Leite Integral 0,8 g a cada 100 ml;
-Leite Semidesnatado 0,2 g a cada 100 ml;
-Leite com ômega 3 0,42 g a cada 100 ml;
-Leite desnatado 1.02 g a cada 100 ml;
-Ovo caipira:3,1 g a cada 100 g;
-Ovo granja: 3,73 g a cada 100 g;
-Manteiga com e sem sal: 20 g a cada 100 g;
-Margarina com e sem sal:16 g a cada 100 g.
Quantidade de gordura em gramas analisando porções:
-Queijo amarelo: 25 g a cada 100 g;
-Queijo Minas Gorduras: 18 g a cada 100 g;
-Leite Integral: 3,2 g a cada 100 ml;
-Leite semidesnatado: 1 g a cada 100 ml;
-Leite com Ômega 3: 1,41 g a cada 100 ml;
-Leite desnatado: 0,4 g a cada 100 ml;
-Ovo caipira: 8,4 g a cada 100 g;
-Ovo granja:10,2 g a cada 100 g;
-Manteiga com e sem sal: 83 g a cada 100 g;
-Margarina com e sem sal: 59 g a cada 100 g.
Quantidade de óleo em gramas analisando porções:
-Queijo amarelo: 6 g a cada 100 g;
-Queijo minas: 4 g a cada 100 g;
-Leite Integral 0,8 g a cada 100 ml;
-Leite Semidesnatado 0,2 g a cada 100 ml;
-Leite com ômega 3 0,42 g a cada 100 ml;
-Leite desnatado 1.02 g a cada 100 ml;
-Ovo caipira:3,1 g a cada 100 g;
-Ovo granja: 3,73 g a cada 100 g;
-Manteiga com e sem sal: 20 g a cada 100 g;
-Margarina com e sem sal:16 g a cada 100 g.
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