Realizar treinamento em superfícies estáveis com trabalhos de equilíbrio, deslocamento de peso, trocas de direção, saltos e aterrissagens, olhos abertos e olhos fechados e avançando nas fases, podemos passar para solos instáveis, como colchões e trampolins, repetindo todas as estratégias anteriores, esse procedimento está ligado a um tipo de treinamento. De acordo com o texto base, a qual tipo de treinamento ele se refere?
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Treinamento neuromuscular proprioceptivo.
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Treinamento neuromuscular proprioceptivo.
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