Question

Realizar o exercício até a exaustão. Quando essa exaustão se instalar, o professor ou parceiro de treino ajudará o praticante a realizar mais 5 ou 6 repetições, auxiliando-o na fase concêntrica e deixando-o realizar sozinho na fase excêntrica. Estamos nos referindo:

A) Ao método Pliométrico

B) Ao método Negativo

C) Ao método de Queima (ou Repetição Forçada)

D) Ao método Circuito

E) Ao método Piramidal

Answer 1

Resposta:

Ao método de Queima (ou Repetição Forçada)

Explicação:

CORRIGIDO AVA