Ed. Física, perguntado por joaovitoraquinomorai, 6 meses atrás

Quis as principais finalidades da hidroginastica?

Soluções para a tarefa

Respondido por GabrielaSouzaSilva37

Resposta:

Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.

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