Question

Questão 6

De modo geral, podemos entender o exercício físico como uma atividade física estruturada, isto é, uma atividade pensada com o propósito de buscar a melhoria ou manutenção das aptidões físicas do atleta, desta forma, o treinador consegue selecionar e aplicar o melhor exercício em cada momento do treinamento esportivo. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale a correta.
Alternativas
Alternativa 1:
A escolha dos exercícios para o treinamento não precisa estar relacionada com os objetivos do atleta.

Alternativa 2:
Quando o atleta está na fase de desenvolvimento físico geral, os exercícios precisam ser pensados de maneira a contemplar movimentos que simulam o gesto técnico da modalidade em questão.

Alternativa 3:
Atletas apresentam uma menor chance de lesões durante a prática, quando há uma preparação adequada durante a fase específica do treinamento, independente da fase de desenvolvimento físico geral.

Alternativa 4:
Atletas de elite precisam realizar apenas exercícios para o desenvolvimento das suas capacidades biomotoras, assim como, exercícios físicos esportivos que irão simular exatamente o que pode acontecer dentro das competições, para que desta forma, entreguem o seu máximo dentro das competições disputadas.

Alternativa 5:
No processo de desenvolvimento do atleta, o treinador tem um papel muito importante, isso porque é ele que irá decidir quais os melhores exercícios para que o seu atleta tenha um desenvolvimento sólido, que ele consiga melhorar o seu acervo motor e adaptar-se a sobrecarga de treino para que consiga atingir a sua máxima performance.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 5:

No processo de desenvolvimento do atleta, o treinador tem um papel muito importante, isso porque é ele que irá decidir quais os melhores exercícios para que o seu atleta tenha um desenvolvimento sólido, que ele consiga melhorar o seu acervo motor e adaptar-se a sobrecarga de treino para que consiga atingir a sua máxima performance.

Explicação:

paginas 14 e 15

Answer 2

 Com relação a atividade física estruturada o treinador executa uma papel muito importante, pois o treinador decidirá quais serão os melhores exercícios que levam ao melhor desempenho do atleta. O que é mostrado corretamente na alternativa 5.

 O treinador tem o conhecimento e experiência necessária para direcionar os melhores exercícios para que o atleta tenha uma melhor performance esportiva.

 Existem atletas amadores que buscam resultados treinando sozinhos, por vezes os mesmos até conseguem resultados, mas tendem a demorar muito mais tempo para obter resultado do que atletas que treinam com auxílio de treinadores.

Saiba mais:

https://brainly.com.br/tarefa/4179252

Bons estudos!