Question

Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto a seguir:
“Os músculos abdominais auxiliam na manutenção do equilíbrio e atuam diretamente na estática e na dinâmica da pelve, sendo assim de grande importância para a postura do corpo. A fraqueza leve ou moderada do músculo glúteo máximo, em conjunto com a dos isquiotibiais, permite que a pelve se incline para frente, acentuando a lordose. Na presença dessas alterações biomecânicas, as chances de se desenvolver uma lombalgia aumentam”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G. et al. Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e dor em pacientes com lombalgia. Fisioterapia em movimento. Curitiba, v.23, n.1, 113 - 120, 2010.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir:
I. ( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo.
II. ( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar.
III.( ) Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período de tempo maior que os exercícios de ponte em pronação.
Agora, assinale a sequência correta:

A V – F – F.

B V – F – V.

C F – V – V.

D F – F – V.

E V – V – F.

Answer 1

Resposta: Letra B

Explicação:

Answer 2

 A alternativa correta é a letra B).  A única assertiva incorreta é a segunda de modo que o desenvolvimento desse tipo de estudo é bastante importante , mostra-se que a estimulação neuromuscular interfere sim na redução da dor na lombar.

 A dor na lombar é um dos grandes problemas de pessoas que trabalham exercendo funções que muitas vezes não possuem uma ergonomia adequada, ou mesmo passam muito tempo sem se movimentar .

 A biomecânica é bastante importante para entender de fato o desenvolvimento corporal no exercício de determinados movimentos.

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