Question

QUESTÃO -3. Como Todos os esportes o Jiu Jitsu traz vários beneficios à saúde fisica e psicológica do individuo. Cite alguns beneficios do Jiu Jitsu.​

Answer 1

Resposta:

Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ...

Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ...

Define o corpo. ...

Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ...

Melhora os reflexos. ...

Desenvolve o caráter. ...

Perda de peso.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Combate a ansiedade e o estresse

Disciplina

Defesa pessoal

Define o corpo

Contribui com a saúde do coração  

Socializa e traz qualidade à alimentação

condicionamento físico

Explicação: