Question

Questão 18) A quantidade de atividade física necessária para diminuir a
não precisa ser elevada. Basta fazer atividades físicas pelo menos:
A) Aeróbicas por 30 minutos em intensidade moderada na maioria
semana
B) Anaeróbica por 30 minutos em baixa intensidade 3 vezes por sema
C) Aeróbicas por 40 minutos em intensidades moderada todos os dias
D) Anaeróbica por 40 minutos em intensidade alta na maioria dos dia
E) Aeróbica por 40 minutos em intensidade média, todos os dias​

Answer 1

Resposta:

A resposta é a letra A

Explicação:

Também importante salientar, que a quantidade de atividade física necessária para promover os benefícios mencionados não precisa ser elevada. Basta fazer atividades aeróbicas, por 30 minutos em intensidade moderada, na maioria dos dias da semana.