Question

Questão 13 - Sobre o treinamento funcional, a afirmativa verdadeira: *
(A) É uma atividade que imita movimentos naturais do cotidiano, como andar, correr, agachar e subir.
(B) É uma atividade física que se baseia em movimentos que utilizam pesos de má-quinas.
(C) É baseado em movimentos não naturais que utilizam pesos de máquinas.
(D) É baseado em movimentos que não trabalham as capacidades físicas.
(E) Obrigatoriamente só pode ser realizado em academias.​

Answer 1

Resposta:(A)

Explicação: Segundo D’Elia, treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante.  deixe a melhor já que ajudei vcs bjs

Answer 2

Resposta:

Letra A

Explicação:

tu é do elite?