Question

QUESTÃO 11 (2016)
A perda de massa muscular é comum com a
idade, porém, é na faixa dos 60 anos que ela se torna
clinicamente perceptível e suas consequências começam
a incomodar no dia a dia, quando simples atos de subir
escadas ou ir à padaria se tornam sacrifícios. Esse
processo tem nome sarcopenia. Essa condição ocasiona
a perda da força e qualidade dos músculos e tem um
impacto significante na saúde.
Disponível em: www.infoescola com. Acesso em: 19 dec. 2012 (adaptado).
A sarcopenia é inerente ao envelhecimento, mas seu
quadro e consequentes danos podem ser retardados
com a prática de exercícios físicos, cujos resultados mais
rápidos são alcançados com o(a)
hidroginástica
® alongamento.
© musculação.
O corrida.
© dança.​

Answer 1

Resposta:

a

Pois causa menos impacto no corpo, por estar dentro da água. Tendo assim menor proporção a lesões

Answer 2

Resposta:

C

Explicação:

musculação.