Questão 10- Comente sobre os benefícios do método de pilates para o desenvolvimento da saúde,
vamos me ajude
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Resposta:
Pilates aumenta a capacidade de concentração. ...
Treina o cérebro e melhora a cognição. ...
Combate o estresse e a ansiedade. ...
Desenvolve a consciência corporal e a autoestima. ...
Acalma e proporciona equilíbrio emocional. ...
Estimula a criatividade.
Explicação:
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