Question

Questão 1
Para que os efeitos benéficos da ginástica na formação de um organismo saudável e,
consequente, na melhoria da qualidade de vida, é fundamental que sua prática seja
(A) intensa. (C) frequente.
(B) forte. (D) de vez em quando.
Questão 2
Indique a alternativa que NÃO corresponde aos benefícios da Ginástica Localizada.
(A) Ajuda a reduzir possíveis lesões.
(B) Melhora da postura corporal.
(C)Aumenta a força e a flexibilidade.
(D)Queima as gorduras localizadas do corpo.
Questão 3
Na musculação, o treino metabólico ou tensional, é caracterizado
(A) pelo foco no alto gasto calórico.
(B) pelo ganho de volume muscular.
(C)pela alternância entre períodos curtos de exercício intenso e períodos de recuperação.
(D)pelo alivio da tensão muscular.

Answer 1

1 ) letra (d) de vez equando

2) letra (a) ajuda a reduzir possível lesão

3) letra (c)

Explicação:

espero ter ajudado