Question

QUESTÃO 1
os dias atuais o esporte de alto rendimento tem despertado olhares de investidores, ávidos por retorno financeiro e o investimento tem crescido consideravelmente. Com isso a exigência do atleta segue crescendo a cada dia e para que ele responda de maneira adequada a essas cobranças o treinamento deve seguir um planejamento adequado de periodização.

Assinale a alternativa correta, que aponta o objetivo principal da periodização de treinamento.

Escolha uma:
a. Obtenção de resistência muscular.
b. Obtenção de força muscular.
c. Obtenção do auge da performance física. Correto
d. Obtenção de flexibilidade.
e. Obtenção de condicionamento físico.

QUESTÃO 2

Com base no treinamento esportivo e na exigência muscular das atividades esportivas o que é a dor muscular de início tardio?

Indique a alternativa correta

Escolha uma:
a. Processo inflamatório oriundo de micro traumas musculares. Correto
b. Processo inflamatório crônico.
c. Processo de reparo tecidual após semanas de treinamento.
d. Dor que se inicia no período da noite.
e. Reparo incorreto de lesão muscular.

QUESTÃO 3

Durante a prática de atividades esportivas acontecem adaptações cardiovasculares e neuromusculares.
Análise as informações a seguir:
( ) Durante os treinos ocorrem adaptações neurais com interação do sistema nervoso com o sistema muscular
( ) Existe uma melhora no padrão de movimento e da coordenação motora.
( ) O músculo cardíaco sofre hipertrofia como resultado do treinamento de resistência crônico. O ventrículo esquerdo, pode ter aumento de seu volume em até 85% de seu tamanho normal.
( ) Quanto maior a duração do exercício com alta intensidade, maiores são as alterações cardiovasculares.

Indique a alternativa correta.

Escolha uma:
a. V-V-F-F.
b. V-V-V-V. Correto
c. F-F-V-V.
d. V-F-V-V.
e. F-F-F-F.

Answer 1

1 - C. Obtenção do auge da performance física.
2 - A. Processo inflamatório oriundo de micro traumas musculares.
3- B. V-V-V-V.

Answer 2

Resposta:

Questão 1: c. Obtenção do auge da performance física.

Questão 2: a. Processo inflamatório oriundo de micro traumas musculares.

Questão 3: b. V-V-V-V.

Explicação:

Correto. Corrigido pelo AVA!!!