Question

questao 1) os alongamentos sao exercícios voltados para o aumento da flexibilidade miscilar,sobre o alongamento muscular marque a alternativa incorreta: a)o alongamento muscular,como pode ser notado na pratica,diminui o risco de lesões e distençoes musculares. b)Propicia condiçoes para melhoria de agilidade,força e velocidade. c) Um beneficio do alongamento muscular e o relaxamento corporal. d)O alongamento muscular passivo leva a um aumento da filibraçao e tençao muscular, principalmente quando realizado por profissional nao capacitado. e) beneficia a consciência corporal e a postura.

porfavor eu preciso ,tenho que entregar hoje​

Answer 1

Resposta:

Alternativa a) O alongamento muscular, como pode ser notado na prática, diminui o risco de lesões e distensões musculares.