Question

QUESTÃO 1
atividade 3 qualidade de vida

Durante uma aula prática de educação física, o professor decidiu aplicar atividades que contemplassem três componentes da aptidção física. Sendo asim, no momento principal da aula, o professor aplicou exercícios de agilidade, equilíbrio e coordenação.

Texto elaborado pelo autor, 2018.
 

Com base nas informações acima, assinale a alternativa que conceitua corretamente os exercícios (sublinhados) desenvolvidos na aula, respectivamente.

Alternativas

Alternativa 1:

A capacidade de mudar rapidamente a posição do corpo no espaço, com rapidez e precisão; a manutenção do equilíbrio, tanto estático quanto dinâmico; a capacidade de executar um movimento em menor espaço de tempo.

Alternativa 2:

A capacidade de mudar rapidamente a posição do corpo no espaço, com rapidez e precisão; a manutenção do equilíbrio, tanto estático quanto dinâmico; a capacidade de usar os sentidos, como a visão e a audição, em conjunto com as partes do corpo para a realização de tarefas motoras.

Alternativa 3:

A capacidade de mudar rapidamente a posição do corpo no espaço, com rapidez e precisão; a capacidade de usar os sentidos, como a visão e a audição, em conjunto com as partes do corpo para a realização de tarefas motoras; a capacidade de executar um movimento em menor espaço de tempo.

Alternativa 4:

O intervalo de tempo entre o estímulo e o começo da reação a ele; a manutenção do equilíbrio, tanto estático quanto dinâmico; a capacidade de usar os sentidos, como a visão e a audição, em conjunto com as partes do corpo para a realização de tarefas motoras.

Alternativa 5:

O intervalo de tempo entre o estímulo e o começo da reação a ele; a manutenção do equilíbrio, tanto estático quanto dinâmico; a frequência na qual o indivíduo consegue executar tarefas.

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Answer 1

A alternativa 4) é a correta.

Exercício físico é tudo que o corpo realiza, cada movimento, como andar, abrir a porta da geladeira, balançar o braço para uma mosca sair, entre vários outros.

Já as atividades físicas são as atividades praticadas com o intuito de gerar um maior gasto calórico, como os esportes em si, o treino de grupos musculares, entre outros.

Sendo assim, fica clara a diferença entre atividade física e exercício físico.

Espero ter ajudado!