Question

Questão 08 - Sobre a importância de conhecer a sua frequência cardíaca de
treino, assinale a afirmativa
correta:


(A) Para saber se o exercício está sendo eficaz e seguro.
(B) Saber se o coração está batendo de forma ritmada.
O (C) A frequência cardíaca não serve como indicador de treino.
(D) Saber se a muscu
latura estará preparada para realizar o exercício físico.
(E) Nenhuma das anteriores.​

Answer 1

Resposta:

Letra "A"

Explicação:

Pode-se medir os valores em repouso, recuperação ou após esforço. A Frequência Cardíaca depende dos hábitos de vida, tais como: prática de exercício físico, qualidade do sono, nível de stress e hábitos alimentares.