Question

Questão 08: Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano.
São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.
É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais
complexas.
Diante do exposto no parágrafo acima, cite cinco (5) ações motoras executadas pelos seres humanos no seu
dia-a-dia.

Answer 1

As capacidades físicas determinadas por processos energéticos são força e resistência.

As capacidades físicas são aquelas em que é possível realizar um treinamento no organismo para que ela seja aperfeiçoada.

Aperfeiçoar as capacidades físicas é muito importante, porque elas estão relacionadas com diversas ações do nosso dia a dia, indo muito além de apenas esportes.

Bons exemplos de ações comuns do dia a dia que dependem de capacidades físicas são andar e correr.

A força é a capacidade de exercer uma tensão contra a resistência. Já a resistência é a capacidade de sustentar uma carga por um período de tempo.

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