Question

Questão 04 - São benefícios da prática do treinamento de condicionamento muscular:

(A) Ganho de massa muscular aumentando a atrofia, melhora na resistência física e efeitos positivos na autoimagem.

(B) Perda de peso, melhora nas funções do dia-a-dia e aumento de risco de lesões.

(C) Aumento da massa magra (músculos), diminuição da gordura corporal e fortalecimento dos ossos.

(D) Ganho de peso, aumento do tamanho dos músculos e melhora nas funções do dia-a-dia

(E) Nenhuma das respostas anteriores.

Answer 1

(C) Aumento da massa magra (músculos), diminuição da gordura corporal e fortalecimento dos ossos.