QUESTÃO 04. Considerando a obrigatoriedade do uso de máscaras, reflita sobre a possibilidade de
realização de exercícios físicos e a práticas esportivas. Enumere os tipos de exercícios físicos e esportes
que podem ser praticados com uso de máscaras
Soluções para a tarefa
Resposta:
academia, correr,caminhar,andar de bicicleta...
Explicação:
Muitos deles têm recorrido às atividades ao ar livre para afastar o pensamento das preocupações e das consequências negativas do confinamento.
A Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), em sua última manifestação sobre o assunto, no dia 30 de março, diz recomendar a prática "desde que não proibida por lei decretada pelo poder Executivo".
Resposta:
O uso de máscaras em práticas esportivas é mais um estímulo social. Em geral, exercícios ao ar livre, com ou sem máscara, parecem seguros, quando com as devidas precauções que citei acima. Exercitar-se faz bem para a saúde e o risco de transmissão mínimo, tanto para os outros, se um corredor estiver infectado, quanto para o corredor, se ele passar por pessoas infectadas.
Fique atento aos sinais do seu corpo, pois as máscaras impedem a respiração. As pessoas que se exercitam com máscara facial podem sentir alguma resistência à respiração, dependendo da espessura do material. Por isso, se o treino parecer mais difícil que o normal, fique atento, pois a ventilação pode não estar adequada e, dessa forma, tente reduzir a intensidade do treino. Vale reforçar que, se a boca e o nariz estiverem totalmente cobertos, pode haver alguma limitação à ingestão de ar, o que pode aumentar o desconforto e atenuar o desempenho da corrida.
Espero ter Ajudado
Explicação:
Covid-19? Explique.