Question

QUESTÃO 03: “A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação
sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de
doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser
alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas,
pular corda, correr, dançar ou praticar musculação. Além disso, praticar atividade física
após os estudos é uma ótima estratégia para consolidar o aprendizado devido ao
aumento da circulação sanguínea cerebral e são essenciais para a memória. Quem está
acima do peso deve praticar exercícios pelo menos 5 vezes por semana, durante 90
minutos.”
DE ACORDO COM O TEXTO:
A) Quais os principais benefícios da atividade física para à saúde?​

Answer 1

Resposta:

Ajuda na saúde do corpo