Question

Questão 01: Existe uma diferença entre Atividade Física e Exercício Físico. Ambos são muito importantes para a saúde do corpo e do coração. Marque a alternativa correta. *
a) Exercício físico é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivesse em repouso. Atividade física é uma atividade planejada, estruturada e repetitiva, cujo objetivo é adquirir, manter ou melhorar um ou mais componentes da forma física.
b) Atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivesse em repouso. Exercício físico é uma atividade planejada, estruturada e repetitiva, cujo objetivo é adquirir, manter ou melhorar um ou mais componentes da forma física.
c) Exercícios físicos tem objetivo: de aumentar o sedentarismo, manter ou aumentar a performance do indivíduo.
d) Todas as alternativas estão corretas.
Questão 02- Não são somente nas práticas esportivas que usamos as capacidades físicas, em algumas situações do cotidiano elas também estão presentes. Ao empurrar um móvel da sala, qual a capacidade física predominante utilizada? *
a) Flexibilidade
b) Força
c) Resistência
d) Velocidade
Questão 03- Sobre as capacidades físicas podemos dizer:

As capacidades físicas são importantes para a vida de todas as pessoas, pois podem ajudar a melhorar as condições de saúde física geral, disposição e bem estar. Sobre as capacidades físicas leia as alternativas abaixo e identifique qual é a verdadeira: *
a) Flexibilidade é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
b) Equilíbrio é a capacidade de sustentar o corpo ou objeto em uma base dinâmica ou estática.
c) Força é a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.
d) Coordenação é a capacidade que permite executar movimentos com grande amplitude.
Questão 04- A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. Sendo assim, assinale a alternativa que contém apenas modalidades competitivas: *
a) Ginástica olímpica, Ginástica rítmica, Ginástica laboral, Ginástica de trampolim.
b) Ginástica de contorcionismo, Ginástica cerebral, Ginástica laboral.
c) Ginástica olímpica, Ginástica acrobática, Ginástica rítmica, Ginástica de trampolim.
d) Hidroginástica, Ginástica localizada de academia, Ginástica laboral, Ginástica de solo.
Questão 05- Conforme pudemos acompanhar nos Jogos Olímpicos de Londres, um dos atletas que representou o Brasil na Ginástica Artística foi o Arthur Zanneti, medalhista de ouro.

Marque o nome do aparelho da Ginástica Olímpica que está na imagem. *
a) Barras Assimétricas
b) Barras paralelas
c) Argolas
d) Trave de equilíbrio.

Answer 1

Resposta:

Questão 1=letra b

Questão 2= letra b

Questão 3= letra b

Questão 4= letra c

Questão 5= letra c

Explicação: