Question

Questão 01) Ao iniciar qualquer atividade prática em suas aulas, é importante que você, futuro professor, promova inicialmente um aquecimento e um alongamento, visando à preparação do corpo para a atividade que será aplicada. Com relação ao aquecimento, analise as afirmações abaixo:


MIRANDA, Antonio Carlos Monteiro de; NAKASHIMA, Fernanda Soares. Ginástica. Maringá: UniCesumar, 2018.


I- O aquecimento não se faz essencial, visto que a própria atividade a ser trabalhada na aula irá ampliar o condicionamento do aluno.

II- O aquecimento consiste em exercícios realizados antes de uma atividade para aumentar a circulação e a frequência cardíaca.

III- O aquecimento melhorará o desempenho e reduzá a probabilidade de lesão.

IV- O aquecimento eleva a temperatura do corpo e diminui gradativamente o fluxo sanguíneo.


É correto apenas o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e II.

Alternativa 2:
I e III.

Alternativa 3:
II e III.

Alternativa 4:
I, II e IV.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Alternativa 3 - 

II- O aquecimento consiste em exercícios realizados antes de uma atividade para aumentar a circulação e a frequência cardíaca.

III- O aquecimento melhorará o desempenho e reduza a probabilidade de lesão. 
Ambas estão corretas.