Quero uma Redação "Tema: Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado" Urgente
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Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado são temas populares atualmente, mas nem sempre os cuidados com a saúde da mente são colocados em prática.
Diversos empecilhos procuram sabotar os planos de quem busca ter um modo de vida saudável e reagir com assertividade às situações da vida.
Trabalho, afazeres domésticos, acúmulo de estresse, crise financeira, turbulências no relacionamento, amizades tóxicas… São alguns dos fatores que corroboram para o esgotamento psicológico e o surgimento de transtornos mentais.
Embora seja impossível viver sem um desses ou outros problemas, o autocuidado ajuda a diminuir a sobrecarga mental e emocional oriunda deles.
espero ter ajudado
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