queria saber como engordar, eu já tomei hipercalorico, apevitin, buclina, cobavital e eu nunca engordei, eu odeio o meu corpo pelo fato de ele ser muito magro alguém pode me ajuda a como engordar??
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se for solteiro, se case!
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Resposta:
Se você quer engordar com saúde, o conselho é a ingestão de alimentos saudáveis mas rico em carboidratos e gordura boa, legumes e carne vermelha, sempre alternando e variando
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