Queria exemplos de exercícios isotônicos. Poderiam me ajudar?
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Resposta:
O exercício isotônico é quando a gente executa um exercício e existe movimento, é um exercício comum na musculação. Por exemplo, elevação lateral (ombro), peso fica do lado da coxa, eleva os dois braços até a altura do ombro e volta, repete este movimento várias vezes. O exercício isométrico não existe movimento.
Explicação:
Tenha um bom dia
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