Question

Quem tem começo de artrose no joelho pode fazer academia ?
Que tipos de exercícios pode se fazer tenho vontade de fazer perna e principalmente bundaa? Me ajudem

Answer 1

Resposta:

Adote hábitos saudáveis e qualidade de vida, com uma alimentação balanceada, controle o peso que evita a sobrecarga nos joelhos e praticando exercícios que contribuem para a prevenção da doença, como caminhada, natação, ginástica e andar de bicicleta, por exemplo.

Explicação: