Question

Quem inventou a hidroginástica, onde e quando?

Answer 1

A hidroginástica, ou ginástica aquática, já existia na Grécia Antiga e era usada para tratar de lesões musculares. No século XIX, tornou-se bastante comum nos países europeus e, nos anos 1980, virou uma mania nos Estado Unidos e Brasil. É um exercício que une ginástica aeróbica, localizada e relaxamento. A resistência natural da água multiplica o esforço exigido na realização dos movimentos, mas não oferece o perigo de lesões.