Question

quem faz academia pode comer mais que os outros que gasta as calorias na academia??​

Answer 1

Resposta: Tudo depende

Explicação:

Qual seu objetivo?

Quando praticamos atividade física gastamos sim calorias, se você estiver querendo, por exemplo, perder peso, precisará de um défit calórico. Praticar atividade física irá fazer com que você perda calorias como já falei, mas se tem um objetivo aconselho ficar dentro de suas quantidades.

Nunca dispense um bom nutricionista

Answer 2

Resposta: Depende do seu objetivo, se for para ganho de massa muscular que é a hipertrofia, tem que comer mais do que gasta.

Se for perder peso, tem que comer menos do que gasta. Tendo um Déficit Calórico.