Question

quem criou a ginastica aerobica e com que finalidade?

Answer 1

A Ginástica aeróbica, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. 

Esta modalidade não pertence ao calendário olímpico, como as modalidades artística, de trampolim e rítmica. Porém, já possui campeonatos realizados pela FIG a nível internacional. Esta disciplina requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação. 

Índice [esconder] 
1 Definição 
2 Características gerais 
3 Características específicas 
4 Competição 
5 Referências 
6 Ver também 

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