Que tipos de nutrientes estão principalmente nas frutas e verduras?
laurasousa497:
Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias
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Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias
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Os vegetais são ricos em vitamina A, vitamina C, fosfato, fibra e potássio
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