Ed. Física, perguntado por anonimouss44, 1 ano atrás

Que tipos de métodos poderíamos adotar para ter uma alimentação saudável?

Soluções para a tarefa

Respondido por Patrona
5
Olá,

De acordo com o enunciado, todos preferem está de bem com a saúde.

Antes de tudo, não é sempre bom ficar com fome, não pode se esquecer das refeições (Lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar), incluir cereais integrais (Vai fazer com que você tenha uma alimentação saudável), comer sempre frutas, verduras e legumes e evitar frituras em geral.

Bons estudos, abraços!

anonimouss44: Obrigada! ♥
Respondido por belaniship5nauz
4
Evitar o consumo de alimentos industrializados e processados. Evitar o consumo de frituras, açúcares, gorduras, embutidos, sal, pão e carboidratos em excesso.
Consumir maior número de hortaliças, verduras, legumes, frutas, carnes brancas, peixe, e ingerir bastante água durante o dia. 

anonimouss44: obrigada ♥
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