Que tipos de métodos poderíamos adotar para ter uma alimentação saudável?
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Olá,
De acordo com o enunciado, todos preferem está de bem com a saúde.
Antes de tudo, não é sempre bom ficar com fome, não pode se esquecer das refeições (Lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar), incluir cereais integrais (Vai fazer com que você tenha uma alimentação saudável), comer sempre frutas, verduras e legumes e evitar frituras em geral.
Bons estudos, abraços!
De acordo com o enunciado, todos preferem está de bem com a saúde.
Antes de tudo, não é sempre bom ficar com fome, não pode se esquecer das refeições (Lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar), incluir cereais integrais (Vai fazer com que você tenha uma alimentação saudável), comer sempre frutas, verduras e legumes e evitar frituras em geral.
Bons estudos, abraços!
anonimouss44:
Obrigada! ♥
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Evitar o consumo de alimentos industrializados e processados. Evitar o consumo de frituras, açúcares, gorduras, embutidos, sal, pão e carboidratos em excesso.
Consumir maior número de hortaliças, verduras, legumes, frutas, carnes brancas, peixe, e ingerir bastante água durante o dia.
Consumir maior número de hortaliças, verduras, legumes, frutas, carnes brancas, peixe, e ingerir bastante água durante o dia.
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