Question

que tipos de exercícios são usados na ginástica laboral preparatória?​

Answer 1

Resposta:

Não é incomum que os colaboradores sintam dores musculares porque se esforçaram de maneira inadequada. A ginástica laboral compensatória atua para evitar esse desconforto durante o expediente.

Com exercícios de postura, alongamento e respiração, essa ginástica alivia eventual tensão muscular e pode ser feita no meio do dia para interromper a monotonia da rotina diária. O objetivo é compensar as tarefas repetitivas e a má postura.

Explicação:

oi espero ter ajudado vc tenha uma boa tarde

Answer 2

Resposta:

exercícios de coordenação, flexibilidade e resistência

Explicação:

Atribuindo essas características de exercício para uma melhor ativação fisiológica do corpo dos funcionários para iniciarem a sua jornada de trabalho.