Ed. Física, perguntado por adrymaite, 6 meses atrás

que tipos de ejercicios desarrollamos con las mancuernas

Soluções para a tarefa

Respondido por santanaborgesrafaell

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1. La sentadilla, también llamada "sentadilla" ...

2. Flexiones de brazos con agarre cerrado con mancuernas. ...

3. Tríceps francés. ...

4. Elevaciones laterales. ...

5. Press de hombros (press de hombros) ...

6. Flexiones de bíceps ....

7. Rizos de martillo ...

8. Estocadas (hundimientos)

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a pergunta esta no anexo...

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