Português, perguntado por anamanoela2016, 1 ano atrás

QUE TIPOS DE ALIMENTOS CONTIBUEM PARA PREVINIR ESSA DOENÇA NO CASA A OSTEOPOROSE ?


anamanoela2016: que tipos de comida poderia ajudar a prevenir a osteoporose

Soluções para a tarefa

Respondido por Liziamarcia
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Uma pessoa com Osteoporose precisa comer alimentos que possuem cálcio .
Leite , ovos , peixe ,mariscos , legumes da cor verde ,( o espinafre ,o brócolis a acelga ) . Precisa também de vitamina C ( laranja ,pimentões verdes e aquela frutinha enrugada o kwui ) e vitamina D para absorver o cálcio .

anamanoela2016: muito obrigada
Liziamarcia: De nada !
Respondido por CarolineElizabeth
0
cálcio e vitamina D.

É mais comum nos idosos pois o corpo deles cão consegue mais absorver com tanta facilidade as vitaminas e o cálcio.

Alguns alimentos indicados:

Leite / sardinha / ovos / nozes / cogumelos / tomates / espinafre / linhaça / soja
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