que tipo de está presente em maior quantidade nós alimentos acima?
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Ao analisarmos com cautela observamos alimentos que são baixo em Gorduras como Carne, Frango e Peixe. Por outro lado, são ricos em PROTEÍNAS. Veja, a cada 100g de carne vermelha encontra-se 21g de Proteínas. Encontramos proteínas nos ovos, queijos, nozes, e no leite também.
Bons estudos
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