Pedagogia, perguntado por rafaelssb4096, 11 meses atrás

que tipo de benefícios a atividade fisica pode proporcionar a pessoa sedentária

Soluções para a tarefa

Respondido por ingridapsantana
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Diminuir risco de obesidade, pois com a prática de exercícios físicos há perda de peso e ganho de massa muscular;

Melhoria da postura corporal;

Aumento da agilidade, aumento da força,  flexibilidade, resistência muscular;

Maior controle dos níveis glicêmicos e da pressão arterial, melhora  da condição cardiorrespiratória;


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