Question

que tipo de atividade ou atitude podemos tomar para minimizar o estresse na quarentena?



prfvr respondam rapido​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

atividades fisicas

Answer 2

Resposta:

fazer exercicios mentais, refletir sobre sua vida e decidir o que fazer em relação as coisas que deseja melhorar, fazer exercicios fisicos que ajudam a manter a saude do corpo, fazer exercicios espirituais (se vc tiver alguma religião)

Explicação:

esses excercicios sevem para vc se auto conhecer , conhecer mais sobre seu corpo, sua alma e sua mente.