Question

que se destaca como o mais utilizado para o desenvolvimento da condição aeróbica é
(A) do treinamento intervalado
(B) do treinamento contínuo
(C) do treinamento funcional
(D) do treinamento Fartlek “jogo de velocidade”
(E)do treinamento de musculação

Answer 1

(B) do treinamento contínuo

No treinamento aeróbico uma das características mais marcantes é ser contínuo e prolongado. Sendo de baixa e/ou média intensidade.