Que relação você acha que existe entre os avanços tecnológicos e a inversão de hábitos diurnos e noturnos ?
Soluções para a tarefa
Vamos para a resposta:
O corpo humano, ao longo da sua evolução, se adaptou à hábitos diurnos, como se alimentar, caçar, trabalhar etc, estabelecendo a noite como horário para descanso.
O que diferencia o dia da noite é o volume de claridade, de luz, que é fator determinante para que o ser humano e outros seres vivos diurnos busque seu abrigo para descansar.
Com o advento das tecnologias, mesmo que seja noite, o uso de equipamento luminosos, como o celular e o computador, confunde a parte do cérebro que controla o sono - o mesmo que recebe a informação de que já está noite e que, portanto, é hora de descansar -, ou seja, a luz emitida pelos equipamentos funciona como um substituto da luz solar, fazendo com que o corpo interprete que ainda é dia, alterando o funcionamento biológico do corpo.
Evidentemente que, após uma longa de noite acordado, com a luz artificial, o corpo estará cansado o suficiente para "hibernar", quer dizer, mesmo que seja dia - e o cérebro sabe disso -, o corpo descansará.
Entretanto, o sono não será de qualidade - lembre que o cérebro sabe que é dia e não deixará o corpo relaxar, basicamente quando o corpo estiver mais ou menos "descansado", o cérebro fará com que o corpo acorde.
Como deu pra perceber, gera uma confusão danada no corpo, gerando queda na qualidade de vida, risco de doenças relacionados ao ciclo do sono, como depressão e ansiedade, além da alimentação fora dos horários diurnos (pré estabelecidos).
Resposta:
Para tornar o entendimento melhor, vamos estabelecer um nicho específico da tecnologia: os equipamentos eletrônicos de acesso à internet, como celulares, tabletes, computadores e outros em geral.
Vamos para a resposta:
O corpo humano, ao longo da sua evolução, se adaptou à hábitos diurnos, como se alimentar, caçar, trabalhar etc, estabelecendo a noite como horário para descanso.
O que diferencia o dia da noite é o volume de claridade, de luz, que é fator determinante para que o ser humano e outros seres vivos diurnos busque seu abrigo para descansar.
Com o advento das tecnologias, mesmo que seja noite, o uso de equipamento luminosos, como o celular e o computador, confunde a parte do cérebro que controla o sono - o mesmo que recebe a informação de que já está noite e que, portanto, é hora de descansar -, ou seja, a luz emitida pelos equipamentos funciona como um substituto da luz solar, fazendo com que o corpo interprete que ainda é dia, alterando o funcionamento biológico do corpo.
Evidentemente que, após uma longa de noite acordado, com a luz artificial, o corpo estará cansado o suficiente para "hibernar", quer dizer, mesmo que seja dia - e o cérebro sabe disso -, o corpo descansará.
Entretanto, o sono não será de qualidade - lembre que o cérebro sabe que é dia e não deixará o corpo relaxar, basicamente quando o corpo estiver mais ou menos "descansado", o cérebro fará com que o corpo acorde.
Como deu pra perceber, gera uma confusão danada no corpo, gerando queda na qualidade de vida, risco de doenças relacionados ao ciclo do sono, como depressão e ansiedade, além da alimentação fora dos horários diurnos (pré estabelecidos).
Explicação:
sorry