Question

que relação pode fazer ginástica com saúde , lazer , trabalho. e competição

Answer 1

Ginástica para saúde

. Reduz o peso e a gordura.

. Melhora a força e o tônus.

. Aumenta a flexibilidade.

. Fortalece ossos e articulações.

. Diminui a pressão arterial.

Mais do que proporcionar o condicionamento físico, a prática de atividades físicas permite o desenvolvimento da consciência corporal e da relação com o ambiente.
A atividade desportiva, seja ela individual ou em grupo contribui para o desenvolvimento das competências afetivas, éticas, estéticas, cognitivas, de relação interpessoal e de inserção social.