Ed. Física, perguntado por catariina26, 1 ano atrás

que refeições são de evitar antes do treino e explique porquê?

Soluções para a tarefa

Respondido por jsjsjajs
2
almoço ou jantar,pois essas refeições são as que mais tem calorias(coisas que pesam o estomago)
Respondido por dudaaraaujo
1

pode variar de pessoa para pessoa, depende muito do seu metabolismo.

mas os carboidratos não é recomendado, pois atuam no corpo disponibilizando uma grande quantidade de energia de uma só vez.

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