que podemos prevenir com a prática de exercícios fisicos? O que pode ser melhorado em nosso corpo, em todos os aspectos com a prática dos mesmos?
Soluções para a tarefa
10 benefícios da prática regular de exercícios físicos
Pode fazer você se sentir mais feliz. ...
Pode ajudar com a perda de peso. ...
Faz bem para os músculos e ossos. ...
Pode aumentar seus níveis de energia. ...
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...
Melhora a saúde da pele. ...
Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...
Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.
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Explicação:
Resposta:
Podemos prevenir diversas doenças e melhorar aspectos físicos e mentais.
Explicação:
Basicamente, ao se exercitar você libera endorfina que é nosso hormônio de bem-estar. Exercitar melhora a função cerebral, ajuda ativamente na concentração pois relaxa o corpo botando pra fora, o estresse que é maléfico para o bem estar físico e emocional. Podemos prevenir doenças como o sedentarismo, diabetes, hipertensão, entre outras. Além de fazer bem para a saúde física, melhora 100% nossa saúde mental!