Question

que nutrientes a na couve

Answer 1

Ela contém vitaminas como A, K, C, B6, B1, B2 e B3. Outros nutrientes encontrados na couve são manganês,cálcio, cobre, potássio, magnésio, ferro, fósforo, fibras alimentares e proteínas. Além disso, ela contém pouca gordura, a maioria dos quais é o ácido graxo ômega-3 chamado ALA (alfa linolênico).

Answer 2

Ela contém vitaminas como A, K, C, B6, B1, B2 e B3. Outros nutrientes encontrados na couve são manganês, cálcio, cobre, potássio, magnésio, ferro, fósforo, fibras alimentares e proteínas.