Question

Que mudanças você poderia fazer para melhorar seus habitos de vida, auxiliando o seu organismo a realizar o metabolismo de forma correta?

Answer 1

Se exercitando fazendo caminhadas de manhã ou de tarde quando o sol estiver fraco .É muito melhor de manhã porque o sol nessa hora não vai ofender ,ao contrário ele vai ajudar a fortalecer os ossos e a pele .
Não colocar muito sal nem muito açucar em tudo que se alimenta .Quem faz isso a mais tempo pode parar isso pode causar problemas de saúde como problemas cardiocos e até mesmo diabétes .
OBS: comam muitas folhas como alfaçe,couve porque eles são do tipo vegetal A e são saudáveis . quanto mais colorido o prato mais saudável fica.