Question

Que mudança você poderia fazer para melhora seus hábitos de vida, auxiliando o seu organismo a realizar o metabolismo de forma correta

Answer 1

Olá, bom dia. 

Uma das melhores formas de melhorar seus hábitos de vida de forma a contribuir para um metabolismo mais saudável no sentido de auxiliar o organismo, seria com a prática de exercícios. Este hábito não somente traz benefícios para o seu corpo esteticamente, como também para a sua saúde. 

Biologicamente, os exercícios são muito importantes para o corpo. Eles estimulam uma série de hormônios a trabalhar em equilíbrio mantendo as funções vitais e contribuindo para uma homeostase. Em pouco tempo, o seu corpo começaria a se habiturar à nova rotina e veria um reflexo muito positivo na resistência física, na saúde mental e psicológicas, entre muitas outras vantagens. 

Por isso, muito especialistas estimulam as pessoas a estarem sempre fazendo exercícios físicos , até para uma questão de prevenção. 

Espero ter ajudado.

Abraços!