que medidas a própria mulher pode adotar para ter uma gravidez considerada saudável
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Resposta:
Dieta saudável Adotar uma alimentação saudável deve ser considerado uma preliminar para os hábitos que precisa manter para que o bebê se desenvolva de forma plena e cresça forte. Uma alimentação equilibrada também vai facilitar a gravidez e reduzir o risco de complicações gestacionais.
Explicação passo-a-passo:
Confia
yurioliveiradosreis4:
A alimentação na gravidez tem que ser rica em cereais integrais, legumes, frutas, leite e derivados, leguminosas, peixe e carne magra, como peru e frango. É importante que os alimentos sejam preparados grelhados ou ao vapor, evitando as frituras, os alimentos processados, os alimentos congelados e as comidas prontas.
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